シェアする

本日のスタジオトレーニング(8/1)

今日のリセットはこれまた怪物がやってきました。体脂肪率わずか8%、パーフェクトボディです。

しかし膝の大怪我をされてから右に体重をかけると少しグラつきが見えます。

コバトレをしてみた所少ないですがウィークポイントが出てきました。

トレーニングをされてる方は皆が皆果てしない努力をされていると思います。
この方もすごくすごく努力をされてきている方です。

ただ、そんな方だからこそ体幹トレーニングで身体と向き合い気付く事が大切かと思います。正確に、正しいフォームで自分の普段使いきれていない部分に気付けるようなサポートをしたいと思います。

けんじさん本当にありがとうございました。

13669701_772753312828259_7081445697773636669_n 13872703_772753362828254_5212542340794857763_n 13873174_772753332828257_3243110831296347917_n 13873214_772753412828249_8353380191845050691_n 13912861_772753292828261_6986696118714534766_n