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吹田フットボールネットワーク千里丘の体幹トレーニングサポート

あなたは正しい体幹トレーニングを知っていますか?

今日はコバトレの石山先生が体幹トレーニングを指導している吹田フットボールネットワーク千里丘のトレーニングサポートに行ってきました。

なかなか良い絵です。

吹田フットボールネットワーク千里丘は関西を代表するサッカーの強豪チームです。ガンバやセレッソに勝つ事もしばしば、そんなチームでも身体の基礎能力を上げる事を大事にしています。

いや、逆にこういったチームだからこそ、足りないものを学ぶ意識が高いのかもしれません。

指導者の方々が熱心にノートを取られているのを見て思いました。

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